Kyokushin Kai Karate


           

Hovedside

Stillinger

Slag

Spark

Blokkeringer

Syllabus

Søk

Diverse

 

  

 

 

SHODAN - Sort belte (1. Dan)

A)      TEKNIKKER

 

Ido (Grunnleggende bevegelser)

Kumite No Kamae, fotarbeid med variasjon i vinkler.

 

Kata: Pinan Sono Ichi-Go Ura, Tensho, Saifa

 

B)      FYSISKE ØVELSER

 

Fleksibilitet:                           Berøre gulvet med brystkassen fra sittende stilling med spredte ben.

Armhevinger:                        75

Mageøvelser:                        150

Spensthopp:                         75

Heving til hake                     15

Hopp (Tobi Geri): Egen høyde + 30 cm. (Tobi Ushiro Geri eller Tobi Ushiro Mawashi Geri).

 

C) KUMITE

 

1)             Yakusoku Kumite: Uke og Uke Kaeshi kombinert i Kumite No Kamae, fotarbeid.

2)             Jiyu Kumite: 20 kamper à 60 sek.

Kriterier: Reigi,Kamae, Kiai, hurtighet, kraft, Kokyu, Uke Kaeshi, rytme, kombinasjon, balanse mellom slag og spark, stillinger og fotarbeid.

 

D)            TAMESHI WARI

 

E) KUNNSKAPER OM IKO’S KONKURRANSEREGLER

 

F) DELTATT PÅ MINST 2 SOMMIERLEIRER I REGI AV NKKO

 

G) SKRIFTLIG ELLER MUNTLIG TEST

i terminologi og filosofi for denne graden i henhold til krav fra KYOKUSHINKAIKAN

GRUNNLEGGENDE KRAV OG NØDVENDIG TIDSINTERVALL FOR DAN- GRADER

Belte:                                     Sort

Dan og tittel:                        1. Senpai.

Tid:                                         Mmimun i år som 1. Kyu.

 

•               Kata: Pman Ichi til Go i Ura, Tensho, Saifa.

•               Gyakut selvforsvar: Delta på et offisielt kurs.

•               Bedre fysisk kondisjon enn for brunt belte;

•               Jiyu Kumite: 20 kamper à 60 sek.

•               Være en ypperlig Budoka og et godt eksempel for Kohaiene.

•               Ha gitt bidrag til KYOKUSHINKAIKAN.

•               Deltatt på minimum 2 sommerleierer i regi av NKKO.

•               Være minst 15 år.

 

 

Belte:                                     Sort

Dan og tittel:                         2. Senpai.

Tid:                                         Minimum 2 år som 1. Dan.

 

•               Kata: Seinchin, Geksai Sho, Kanku, Seipai.

•               Ypperlig fysisk kondisjon, bedre enn for 1. Dan.

•               Jiyu Kumite: 30 kamper à 60 sek.

•               Ha gitt bidrag til KYOKUSH1NKAIKAN.

•               Deltatt på minimum 3 sommerleierer i regi av NKKO.

•               Ha offisielt dommersertifikat fra et offisielt kurs.

•               Ha offisielt instruktørsertifikat fra et offisielt kurs.

•               Være minst 17 år.

 

 

Belte:                                     Sort

Dan og tittel:                         3. Sensei

Tid:                                         Minimum 3 år som 2. Dan.

 

•               Kata: Garyu, Sushiho.

•               Jiyu Kumite:40 kamper å 60 sek.

•               Deltatt på minimum 4 sommerleierer i regi av NKKO

•              Ha offisielt KYOKUSHINKAIKAN dommersertifikat fra et offisielt kurs med eksamen. (Kandidaten må kunne dømme i internasjonale konkurranser).

•               Gjennomføre en eksamen under ledelse av EKKO’ s president eller IKO-medlem.

•               Ha anbefalingsbrev fra presidenten i EKKO eller av et IKO-medlem.

•               Være minst 20 år.

 

 

Belte: Sort

Dan og tittel: 4. Sensei

Tid: Minimum 4 år som 3. Dan.

 

•               Kunne kataene perfekt.

•               Jiyu Kumite: 40 kamper à 60 sek.

•               Deltatt på minimum 5 sommerleierer i regi av NKKO

•               Ha offisielt KYOKUSHINKAIKJ dommersertifikat fra et offisielt kurs med eksamen.

•               Gjennomføre eksamen foran Kancho.

•               Ha fremmet Kyokushin på nasjonalt plan.

•               Ha anbefalingsbrev fra et IKO-medlem.

•               Være minst 24 år.

•               Ha deltatt ved to kurs med Kancho.

Belte:                                     Sort

Dan og tittel:                         5. Shihan.

Tid:                                         Minimum 5 år som 4. Dan.

 

•               Ha offisielt KYOKUSHINKAIKAN dommersertifikat fra et offisielt kurs med eksamen.

•               Gjennomføre eksamen foran Kancho.

•               Ha gjort et fremragende arbeid for å fremme Kyokushin i sitt hjemland.

•               Ha et anbefalingsbrev fra et IKO-medlem

•               Være minst 29 år.

 

 

Belte: Sort

Dan og tittel: 6. Shihan.

Tid: Minimum 6 år som 5. Dan.

 

•               Gjennomføre eksamen foran Kancho.

•               Ha gjort en enestående innsats til fremme for Kyokushin i sitt hjemland.

•               Ha et anbefalingsbrev fra et IKO-medlem.

•               Være minst 35 år.

 

 

Belte: Sort Dan og tittel: 7. Shihan.

 

•               Denne graden anbefales kun av medlemmer av IKO.

•              Det må være en enestående person som er høyt respektert, en fremragende representant for menneskeheten, og være høyt aktet som Kyokushin Karateka.

•               Har i lang tid gjort en betydningsfull innsats for 11(0 og Kyokushin på forskjellige måter og nivåer.

•               Være anbefalt av Kancho og andre medlenuner av den internasjonale komiteen.

•               Den endelige avgjørelsen om å tildele eller avslå en grad ligger helt og holdent hos IKO.

 

 

I tillegg skal alle danene som søker avansement til neste grad gjennomføre en skriftlig eksamen utarbeidet av IKO, basert både på avansert terminologi, filosofi og konkurranseregler for len graden det gjelder. Kandidatens alder og fysiske ferdigheter, personlighet og bidrag til IKO Kyokushinkaikan spiller en vesentlig rolle ved tildeling av grader høyere enn 3. Dan.

 


 
Hvis du har problemer med eller spørsmål om dette Web-området, kontakter du jannikke@jannikke.com
Sist oppdatert: 24 juli 2008 .