Hovedside
SLAG TEKNIKKER / HÅND
Man
begynner alltid slag, spark og blokker med høyre hånd. Dvs at man gjerne
setter opp med venstre og så begynner med høyre.
Husk
å synkronisere kroppen med slaget/sparket slik at motstander i kamp ikke kan
”lese” teknikken du skal utøve.
HÅND
Seiken
Dette
er nok den delen av hånden som blir oftest brukt i angrep/slag og bør derfor
gjøres riktig. Et kraftig slag blir til som følge av at man ikke bare slår
med neven, men også bruker kroppens styrke og vekt riktig. Dvs at man henter
styrke fra rygg og hofter samtidig som du gjerne beveger deg framover mot målet.
For
å knytte en neve ordentlig så begynner man å lukke hånden først med
lillefingen, så ringfinger osv. Tommelen altså sist. Pass på at man har
tommel på rett plass. Tommeltotten er lett å skade og må derfor til enhver
tid plasseres riktig.
Vanlige seiken slag: (video)
Seiken Oi Tsuki; Jodan, Shudan, Gedan
Seiken Gyako Tsuki; Jodan, Shudan, Gedan
-
Tate Tsuki; Jodan, Chudan, Gedan
Vanlige seiken blokker:
- Seiken Chudan Uchi Uke (video)
- Seiken Chudan Soto Uke (video)
- Gedan Seiken Juji Uke (her kommer video)
Uraken
Ura betyr ”bak” eller ”omvendt”. Knytteneven treffer med et liten "snap" inn på treffpunktet. Samme treffpunkt som Seiken.
Vanlige uraken slag: ( video)
-
Uraken Shomen Ganmen Uchi
Uraken Sayu Ganmen Uchi
-
Uraken Hizo Uchi
-
Uraken Mawashi Uchi
Shuto
Brukes
både i blokker og angrep. Viktig å vite at den delen man benytter av hånden
ikke er akkurat på siden av hånden men ørlite grann på innsiden av håndflaten.
Hvis man slår for langt ”ute” vil man risikere å brekke benet som knytter
lillefingen til vristen. Kjenn etter selv. Dette benet er ikke beskyttet med
muskler. Hvis du nå kjenner litt lenger inn mot håndflaten skal du der ha en
stor muskel som vil beskytte ben. Denne muskelen vil tillate deg å knuse ting
eller blokke slag og t.o.m. spark.
Vanlige slag:
-
Shuto Uchi Komi Kame (her kommer video)
-
Shuto Hizo Uchi (her kommer video)
Vanlige blokker
-
Shuto Jodan Uke (her kommer video)
-
Shuto Chudan Soto Uke (her kommer video)
-
Shuto Chudan Uchi Uke (her kommer video)
-
Mae shuto Mawashi Uke (her kommer video)
-
Shuto Mae Gedan Barai (her kommer video)
-
Shuto Jodan Uchi Uke (her kommer video)
Enhon nukite
Man
benytter fingertuppene i slaget. Dette slaget blir benyttet til å
”paralysere” myke steder som for eksempel muskler. Det finnes sensitive
muskler på mange ”benete” steder på kroppen. For eksempel har man slike
sensitive punkter både mellom ribben og i nakken. Man kan også bruke
angrepteknikken mot ansiktet.
Ippon Nukite
Bruken
av dette slaget er med samme hensikt som ved Enhon Nukite. Nyttig mot nøyaktig
og presist angrep mot ømfintlige punkter. Dog bør man ha i tankene at noen
stilarter innen kampsport trener opp muskler for å beskytte så godt som mulig
de svake punkter. Ippon Nukite er en teknikk som sjelden er benyttet i
konkurranser.
Nihon Nukite
Peke
og langfinger benyttes sammen. 
Hiraken
Man
kan benytte hele eller deler av hånden ved treffpunkt i slaget.
Haishu
Benyttes
både i blokk og slag. For eksempel kan man slå med denne disen mot siden på
hodet.
Shotei
Håndbaken benyttes både i blokker og slag.
Vanlige slag:
-
Chudan Shotei Uchi
-
Gedan Shotei Uchi
Vanlige blokker:
-
Jodan Shotei Uke
-
Chudan Shotei Uke
-
Gedan Shotei Uke
Tettsui
Også
kalt ”hammeren” .
Vanlige tettsui slag:
-
Tettsui Komi Kame (kommer video)
Tettsui Oroshi Ganmen Uchi (video)
-
Tettsui Hizo Uchi (video)
-
Tettsui Yoko Uchi; Jodan, Chudan, Gedan (video)
Koken
Lukk hånden som om du skal plukke opp litt salt eller sand med fingertuppene. Bøy vristen så langt som det normalt lar seg gjøre. Da spenner hånden seg. Området på toppen, som klokken normalt er, benyttes for blokkering eller kraftige ”knusende” angrep.
Keiko
Ligner
litt på Koken, men man angriper med fingertuppene. Et raskt slag vil gi et
”sjokk” når man for eks angriper ansiktet.
Oya Yubi Ken
Tommelslag.
Slaget er veldig farlig ved bruk mot tinningen.
Naka Yubi Ippon Ken
Andre
knokkelen på langfinger som benyttes, mens tommelen støtter opp ved å
plassere den mot første knokkelen.
Hitosashi Yubi Ippon Ken
Samme
som Naka Ybi Ken, men pekefingeren som benyttes.
Haito
Hånden er lukket
som ved shuto, med tommelen mot innsiden av håndflaten. Treffpunktet ved slag
er området med muskler som er mellom tommel og pekefinger.
Toho
Form
som en halvsirkel. Slaget benyttes mot halsen.
Kote
På
armen nedenfor lillefingeren. Brukes oftest ved blokkering men noen ganger også
ved angrep. Igjen er det viktig å huske at man skal benytte musklene og ikke
benet ved blokk/slag.
Dette
er et område man ofte som nybegynner får vondt og mange blåmerker, men dette
vil herdes etter hvert. 
Hira Kote
Området
oppå armen benyttes både ved blokkering og angrep.
Ura Kote
Innsiden
av armen. Brukt mest ved blokkering men noen ganger i angrep.
Omote kote
Blokk
og angrep.
Hiji Ate
Albueslag.
Det er et sensitivt område og bør kun benyttes mot myke kroppsdeler. For
”knusende” slag benytter man områder nær albu stedet, hvor ben kan herdes
og muskler beskytter benet.
- Chudan Mae Hiji Ate
- Jodan Age Hiji Ate
- Chudan Age Hiji Ate
- Oroshi Hiji Ate
- Ushiro Hiji Ate
Referanse mht tegninger: http://karate.snowseed.com/karate.htm