Hovedside
2. og 1. kyu
2. Kyu — Brunt belte
A) TEKNIKKER
Kihon (Grunnleggende øvelser)
1) Tsuki (Slag)
Hira Ken Tsuki (Jodan, Chudan), Hira Ken Oroshi Uchi, Hira Ken Mawashi Uchi
2) Keri (Spark)
Tobi Nidan Geri, Tobi Mae Geri
Ido (Grunnleggende bevegelser)
Grunnleggende bevegelser i Kumite No Kamae: Okuri Ashi, Fumi Ashi, Kosa, Oiashi (Sagari)
Kata
Pinan Sono Go, Taikyoku Sono Ichi Ura, Taikyoku Sono Ni Ura
B) FYSISKE ØVELSER
Armhevinger: 60
Mageøvelser: 80
Spensthopp: 60
Hevmg til hake: 12
Hopp (Tobi Geri): Egen høyde + 30 cm
C) KUMITE
1) Yakusoku Kumite: Uke og Uke Kaeshi, kombinasjoner i Kumite No Kamae, fotarbeid.
2) Jiyu Kumite: 12 runder a 60 sek.
Kriterier: Kriterier: Reigi, Kamae, Kiai, hurtighet, kraft, Kokyu, Uke Kaeshi, rytme, kombinasjon, balanse mellom slag og spark, stillinger og fotarbeid.
D) SKRIFTLIG ELLER MUNTLIG TEST
Terminologi og filosofi for denne graden i henhold til krav fra KYOKUSHINKAIKAN
1. Kyu — Brunt belte
A) TEKNIKKER
Kihon (Grunnleggende øvelser)
1) Tsuki (Slag)
Ryuto Ken Tsuki (Jodan, Chudan)
Naka Yubi Ippon Ken (Jodan, Chudan)
Oya Yubi Ippon Ken (Jodan, Chudan)
2) Keri (Spark)
Tobi Yoko Gen, Tobi Mawashi Geri, Tobi Ushiro Geri
Ido (Grunnleggende bevegelser)
Grunnleggende bevegelser i Kumite No Kamae: Okuri Ashi, Fumi Ashi, Kosa, Oiashi (Sagari)
Kata
Geksai Dai, Taikyoku Sono San i Ura
B) FYSISKE ØVELSER
Fleksibilitet: Berøre gulvet med brystkassen fra sittende stilling med spredte ben.
Armhevinger: 65
Mageøvelser: 100
Spensthopp: 65
Heving til hake: 12
Hopp (Tobi Geri): Egen høyde + 30 cm
C) KUMITE
1) Yakusoku Kumite: Uke og Uke Kaeshi kombinert i Kumite No Kamae, fotarbeid.
2) Jiyu Kumite: 15 kamper à 60 sek.
Kriterier: Reigi, Kamae, Kiai, hurtighet, kraft, Kokyu, Uke Kaeshi, rytme, kombinasjon, balanse mellom
slag og spark, stillinger og fotarbeid.
D) SKRIFTLIG ELLER MUNTLIG TEST
Terminologi og filosofi for denne graden i henhold til krav fra KYOKUSH1NKAIKAN
BROWN BELT
Basic techniques as for white through green Belts as well as the following:
A) Techniques
* Ido ( Moving Basics)
Kumite Noo Kamae Step work
moving in various angle
* Kata
Pinan Sono Ichi – Go Ura, Tensho, Saifa, Gekisai Sho
B) Conditioning
* Flixibility :chest Touches the floor in a position with leg open.
* Push-ups: 100
* Jumping squats: 100
* Hand stand: 90 seconds
* Chin ups: 15
*
Jump (Tobi Geri): Your own Height + 30 cm
C) Kumite
1) Yakusoku Kumite: Uke and Uke Kaeski combination in kumite No Kamae , Step
D) Tamashi Wari
More than the IKO tournament Rules standard
E) Written examination
* In terminology and philosophy pertaining to this rank. Contents of which shall be provided by the IKO Honbu